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    EMITE IPEBC RECOMENDACIONES PARA PREVENIR TRASTORNOS ALIMENTICIOS EN ÉPOCA DECEMBRINA

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    Mexicali.- Aunque los trastornos alimenticios se padecen individualmente y tienen causas psicológicas, el entorno cultural y familiar marcan su aparición, es decir, son multicausales, por lo que se requiere de un tratamiento interdisciplinario para lograr que las y los pacientes logren recuperarse, ya que por lo general, se padecen secuelas.

    Al respecto, el director general del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández, mencionó que los trastornos alimenticios como la anorexia, la bulimia nerviosa y los atracones compulsivos son los más comunes; sin embargo, existen otros que se han detectado como la vigorexia, la megarexia, la permarexia, entre otros.

    El funcionario indicó que las fechas decembrinas son ese entorno cultural que puede detonar el padecimiento puesto que las celebraciones giran en torno a la comida y el compartir, por lo que supone un aumento de la ansiedad en esta enfermedad; además, existe un mayor riesgo de recaída en la época navideña, por lo que hay que tener en cuenta una serie de consejos para sobrellevar estas celebraciones.

    Informó que para quienes padecen trastornos alimenticios pueden tener la percepción de que se pierde el control sobre lo que comen ya que, normalmente, las comidas navideñas no implican un primer y un segundo plato como normalmente, sino que puede haber aperitivos y varias comidas sucesivas.

    Recomendó realizar ejercicios de relajación para superar el estrés y la ansiedad que genera el comer, tener en cuenta el motivo personal o emocional por el que se va a compartir ese momento, buscar una actividad con la que continuar la sobremesa de una forma diferente, por ejemplo, una charla amena o un juego de mesa que quite el foco tanto de la comida restante como de aquello que no hemos comido.

    Por último, Rico Hernández reveló que para este colectivo el entorno cercano es un apoyo fundamental en la recuperación y el tratamiento del padecimiento, por lo que invitó a quienes requieran apoyo sobre este y otros padecimientos de salud mental, marcar a la Línea 075 o bien, en las redes sociales del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California para recibir orientación y apoyo.

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